満点パパの高校受験奮闘日記

公立中学校の担任から進路相談で「高校進学は無理]と言われた息子との高校受験 合格 奮闘日記

高校受験 勉強法

居眠り対策!

冬休み初日から5日間連続、

朝から晩までクラブの試合が続いています。

体力的に持たないのか、この時点ですでに夜は居眠りの状態が続いており、

昨日から居眠りをするごとに、目薬と腕立て伏せで居眠り対策を取っています。

私の時代と比較すると、技術的には非常に高いと思いますが、

体力や筋トレの面での基礎体力が低いので、

顎が付くほどの腕立て伏せは15回程度でしかできません。

恐らく今はこういった運動を、体育やクラブではしていないので、

慣れていない状況です。

息子に確認すると、筋トレよりも体幹トレーニングが多いようです。

居眠りの癖は、勉強に対して考え方が甘い証拠ですが、

これを機に、基礎体力の向上も図ることができれば、

表現としては正しくありませんが、ある意味では一石二鳥だと感じています。

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